みんなで　棒体操です

こんにちは、デイサービスなごみです。

 

コロナウイルスも気になりますが、このところ小さなものから

体に感じるのまで毎日のように　地震がおきてますね。

心配になります。

 

今日は棒状に丸めた新聞紙を使って　棒体操を行いました。

最初は両手で持って、腕をあげたり体をひねったり。

棒を縦に上の方で持って離し、もう片方の手でつかむというのも

やってみました。なかなか、難しいようですが

バランス感覚や集中力などを養えるので次回また、やってみたいと思います。