2023年6月10日土曜日のなごみの様子

こんにちは、デイサービス（デイホーム）なごみです。

 

本日は、6( む ) 10( とう )で「 無糖茶飲料の日 」

 

利用者さん達は、記念日に関わらず普段からお茶を飲まれ

ていますが、適切な量のお茶を毎日飲むことで生活習慣病

の予防や、脳機能の活性化に期待できると言われています。

 

また、お茶にはたくさんの種類があり、それぞれ含まれる

成分も健康効果も違うようです。

 

なごみでは、緑茶やほうじ茶などをご用意していますが、

求める効果に合わせて、飲み分けてみるのも良いかもしれ

ないですね。