2022年12月17日土曜日のなごみの様子

こんにちは、デイサービス（デイホーム）なごみです。

 

一気に冬ですね。

利用者さん方も　窓の外を　気にされています。

「雪降ってるの？」

「じゃあ、今日は泊めてもらおうかしら？」

そんな声が聞こえていました。

 

本日のレクリエーションでは

“冬にピッタリの体操～ヒートショック予防体操”を行いました。

まだまだ寒くなりますからね。

 

※　ヒートショックとは？

～急激な温度の変化によって血圧が上がったり下がったり

脈拍も変動する事。

動脈硬化がある場合は、この負担に耐え切れず、

血管が破れてしまう危険性もあるので、

脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。

冬は特に室温の差が大きくなるので注意が必要～

 

 

脱衣所から　お風呂に入るまでを　体操にしながらという

動画を見ながら　皆さん　一緒に行いました。

もも上げしたり、肩を上げたりと　だいぶ　体も温まりました。

 

管理者：　佐藤　恵