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2021/06/05 ふくらはぎは 第二の心臓!

こんにちは、デイサービスなごみです。

 

ふくらはぎは第二の心臓!なので、本日は風船を使ったレクのあとに

かかとを上げて、血の流れをよくする体操を行いました。

また、腸を活性化するように 手でお腹の上を“のの字”を書いて

マッサージをしました。

ストレッチは気持ち良いですね。

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